一部分女性早就过了青春期，也不是十分油性的皮肤，却出现了反常的青春痘。这是因为你的雌激素总是上下浮动，始终没给身体一个合适的量。如果你的粉刺是黑头的，这多半与你过度的户外奔波有关；白头粉刺与你在焦虑状况下大幅度进食甜食和高热量食品有关；无头粉刺通常是神经高度紧张的结果。

    应急方案最有效的即冷热疗法，就是先用热水洗脸，然后再用冷水洗一遍；还可以用蒸汽蒸脸，蒸汽可疏通毛孔，抑制皮脂分泌；也可用黄瓜作面膜，可使皮肤收敛，令皮肤光滑不油腻；在睡前一小时点上香熏、泡个热水澡，然后使用具有镇定、减压之效的身体乳液来缓解紧张的心情，睡个安稳的好觉，压力成人痘自然无踪影。

    辅助食物海带——含有丰富的矿物质，经常食用能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂；苦瓜——含有维生素B、维生素C，对于降火去暑有显著功效，可治疗肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。