当气温低于-8℃时，人会感到难以忍受的严寒，甚至出现冻伤皮肤的现象。

    当气温低于4℃，会严重影响大脑的思维效率。你需要注意在防寒的同时，多做些运动，保持机体的活跃。

    当温度在10℃以下时，人容易感到沉闷、情绪低落。

    当气温低于15℃时，人体与外界的热量交换以人体失热为主，你得注意保暖。   

    在15~20℃时，处于安静状态的身体，一昼夜会散失2400千卡~2700千卡的热量。其中有75％靠空气的对流和热的直接辐射散失掉，有25％是靠汗液的蒸发散失的。

    18~ 20℃时，人的工作效率最高，不妨把最难搞定的工作放在这个时候去做。

    20 ~22℃的情况下，人的心情最为舒畅，与家人出游最适宜!

    一般情况下，当气温超过28℃的时候，人体会感觉稍有不适，通过平时锻炼等提高免疫力就能感到神清气爽。

    空气温度高于32℃，人们会普遍感到闷热难忍。此时你得注意多喝水，开窗透气。