首先，我们先来学习一下关于防晒的一些基本知识：
1、紫外线是如何伤害皮肤的？
在防晒品的广告宣传中，我们常常听到抗UVA射线、抗UVB射线的字眼儿，这正是紫外线中含有的两种伤害皮肤的射线，它们的“个性”不同，对皮肤的伤害也不一样。
UVA射线全天都有，它的波长较短，穿透力却很强，可直达皮肤的真皮层。它的伤害表现得比较缓和，先是肤色变红，但没多久就会由红转黑。最主要的，UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维与弹性纤维，使肌肤缺水、老化、丧失弹性，严重时会造成永久的伤害。在日常生活中最容易遇到UVA射线，所以它又称为“生活紫外线”，要想拒绝它的伤害，选择SPF15到SPF22的防晒品就可以了。
UVB射线可穿透表皮，使皮肤变得粗糙，产生皱纹、色斑。它最恶毒的时段是早上10:00到下午2:00，在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。防止UVB射线伤害，就要使用SPF30～SPF40的防晒品。
2、怎样选择使用防晒品的SPF值
SPF是英文“Sun Protection Factor”的缩写。SPF值越高，防护功效越长。一般人没有任何防备地站在阳光下面曝晒，15分钟皮肤开始出现红斑，如果你选择的是SPF20的防晒霜，你在日晒下的安全时间就是15×20=300分钟。依此类推。当然，皮肤在阳光下的承受力是因人、因时段和纬度而异的。所以选择什么样的防晒品，要根据你在户外活动的时间及阳光的强度来决定。一般在办公室里工作的白领，只要使用SPF15～25的防晒霜就足够了。而外勤女孩儿或逛街、出游时，最好选用SPF30以上的防晒品。
3、化学防晒和物理防晒的区别？
市面上的防晒品大体上可分为化学性、物理性两大类。化学性防晒品吸收紫外线，延缓晒伤时间；物理性防晒品则在肌肤表面形成一种反光膜，隔绝紫外线侵入。一般来说，化学性防晒品较清爽，但比较有可能过敏；物理性防晒品温和，却因分子较大，所以质地较浓稠。
教你一招：在购买哪一种防晒品前，一定要清楚自己的肤质究竟是哪种类型，才确定是购买物理性的，还是化学性的。
4、什么年龄的人群需要防晒？
成年人的黑色素瘤大多起因于儿时所受的暴晒，6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前的幼儿要穿上Ｔ恤衫，戴上遮阳帽，并涂抹儿童用防晒霜，夏季中午12点至下午4点尽可能不外出。所以，防晒要从儿时就开始注意。
5、什么是PA值？
PA++(Protection UVA)是指防止UVA到何种程度的指标.以前的防晒品都只有SPF值,而没有PA值,后来由于皮肤医学专家不断提出警告，强调UVA虽然不易晒伤皮肤，但会引起肌肤老化及病变，所以PA标示也越来越受到重视,如今的防晒品都加明了PA值.PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。
大概了解了一下防晒的基本知识，那我们知道如何根本自己的情况选择防晒霜了吧？
